HÁBITOS DE ESTUDIO

HÁBITOS DE ESTUDIO

Los hábitos de estudio son una serie de estrategias que garantizan un éxito académico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria.

Lo que determina nuestro buen desempeño académico es el tiempo que se dedica y el ritmo que le se imprime al trabajo escolar. Durante el bachillerato, por lo general se van incorporando unos hábitos de estudio de manera no sistemática, ya que no suelen enseñarse directamente. Al iniciar la universidad no sólo se tiene más contenido y nivel de exigencia, sino que se tiene menos control externo, y porque el estilo pedagógico es diferente (menos exámenes y controles periódicos). Así, comenzar la universidad exige a la mayoría de la gente mejorar sus estrategias de organización del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus técnicas de búsqueda y selección de información, su atención y concentración prolongadas. Conocer y entrenarse en hábitos de estudio que potencien y faciliten la habilidad para aprender, son pasos clave para sacar el máximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en el año de formación académica. Aquí se presentan y proponen algunas estrategias básicas que, con algo de esfuerzo, pueden ayudar a aprovechar el tiempo de estudio. Si considera que necesita mejorar los hábitos académicos, debería intentar ponerlas en práctica.

·     Planificar el tiempo de manera realista. Las técnicas para organizar y aprovechar el tiempo pueden ayudar a tener más control en la vida y conseguir tiempo de estudio más eficaz, y por tanto disponer de más tiempo libre. · Estructurar un horario académico como si fueran 40 horas semanales de trabajo; después de todo estudiar es la actividad principal. Si un día no se cumplen las horas previstas, se debe recordar que se tendrá que recuperarla al día siguiente.

·      Utilizar un calendario para registrar todas las actividades de horario regular y las fechas asignadas para exámenes y trabajos. Incluye tiempo para dormir, hacer ejercicios físicos y actividades sociales. Es difícil aprender estando aturdido o agotado.

·     Determinar el mejor lugar y momento del día para estudiar. Lo ideal es estudiar sin distracciones (televisión, ruidos, olores, etc.), en un lugar ordenado, bien aireado y con buena luz, y disponiendo de un asiento cómodo.

·  Revisar cada día los apuntes de clase; Ayudará a afianzar contenidos y a comprender mejor los nuevos temas. Si un día se pierden los apuntes, se deben conseguir cuanto antes para no perder el hilo.

·  Dividir los trabajos muy extensos o complicados en sub-tareas o etapas más pequeñas y manejables. Ello permitirá ir avanzando, sin agobiarse con tanto volumen de trabajo.

·        Premiarse por completar las tareas. Es decir, reconocer lo que se ha logrado, aunque aún no haya terminado el proyecto entero; puede ayudar a tener mejor disposición ante lo que aún queda por hacer.

·     Leer activamente. Antes de leer, es recomendable revisar el material a trabajar: leer las introducciones y resúmenes, teniendo en cuenta que queden claros los objetivos y contenidos. Esto ayudará a tener presente las ideas centrales y más relevantes con las que ir relacionando el resto de la información.

·    Lee comprensivamente, Es recomendable no avanzar sino algo no está entendiendo. Memorizar sin comprender puede confundir, y los contenidos se olvidan rápidamente.

·   Tomar notas a medida que se lee. Intentar hacer un esquema del material, organizando las ideas principales y todos los detalles que las justifican. Organizar las ideas de una manera que tenga sentid, facilitará recordar los detalles. En propias palabras, escribir un breve resumen de las ideas centrales o hacer un diagrama que ilustre las relaciones entre las ideas principales. Si consigues organizar y expresar los contenidos con tus propias palabras, estás realmente aprendiendo, y será difícil que olvides esos contenidos.

·       Potenciar la memoria al máximo. Para estudiar, es importante que esté concentrado: a mayor concentración, mayor capacidad de memoria. Por eso es importante que antes de comenzar a estudiar, se deben atender a las necesidades básicas de sueño, alimentación y/o relajación para poder concentrarte al máximo.

·        Utilizar un sistema de tarjetas o fichas para las ideas o términos que te resulten difíciles de comprender y/o retener. Ello permitirá consultarlas o repasarlas de manera ágil y cómoda.

·        Emplea estrategias para recordar las ideas clave. Genera ejemplos, hacer resúmenes y fichas, subrayar textos o hacer apuntes en las márgenes. Puedes crear acrónimos, es decir construir palabras o frases que ayuden a recordar una serie de conceptos.

·    Dibujar diagramas de los conceptos. Se debes ser capaz de explicar verbalmente el concepto y reproducir el diagrama. Apoyarse en imágenes visuales.

·    Estudiar hasta ser capaz de definir y explicar el tema con las propias palabras, sin ayuda de fichas ni esquemas; es decir no sólo se debe poder reconocer información.

Las 11 mejores estrategias para un buen rendimiento académico:

1.     Hacer una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subrayando y resumiendo el contenido.

2.     Cuando se realice la lectura, se debe hacer una lista de preguntas sobre ese material y luego responderlas. Anotando las dudas y consúltalas.

3.  Buscar las palabras y conceptos que desconozca y escribir las definiciones en los apuntes

4.     Asistir a todas las clases; prestando atención y tomando apuntes.

5.     En clase, preguntar cuando no se entienda.

6.     Trabaja con un tutor.

7. Enterarse o familiarizarse con los recursos disponibles en la biblioteca y en Internet que puedan ser útiles.

8.   Acercarse a los profesores y pedirles lecturas complementarias y material con ejercicios para repaso.

9.   Formar grupos de estudio donde se hagan preguntas entre todos para repasar y reforzar.

10. Acudir a tutoras con los profesores para comentar temas respecto al rendimiento.

11.  Participar de los programas y talleres sobre hábitos de estudio y organización del tiempo.

       Orientadores:

               Diana Patricia Buitrago
               Jonny Edgar Bernal
               Ruth Espinosa  
               Ludwing Leonardo Correa